mr.tito
المدير العام
معلومات العضو :
 عدد مساهمات المشاكس : 446
الخبرة : 833
العمر : 34
 https://elmos7akes.yoo7.com
 |  موضوع: حافظ على بصرك ... السبت يوليو 10, 2010 9:50 pm | |
|
حافظ على بصرك ...
البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال
الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر
مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب،
وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا
التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس
عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي
جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر
بأن الضغط على عيونك قد خف
عدل سابقا من قبل mr/tito في السبت يوليو 17, 2010 12:29 am عدل 1 مرات | |
|
نيمو
المدير العام
معلومات العضو :
عدد مساهمات المشاكس : 40
الخبرة : 46
العمر : 30
| | موضوع: رد: حافظ على بصرك ... الثلاثاء يوليو 13, 2010 3:04 am | |
| مشكوووووووووووووووور يا تيتو | |
|
رويدة
مشاكس مبتدئ
معلومات العضو :
 عدد مساهمات المشاكس : 41
الخبرة : 79
العمر : 31
https://elmos7akes.yoo7.com
| | موضوع: رد: حافظ على بصرك ... الجمعة يوليو 23, 2010 1:21 am | |
| مشكوووور على المعلومات القيمة
| |
|
