مرحبا بكم فى منتديات المشاكس


مرحبا بكم فى منتديات المشاكس


 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 لا تفعل هذة الاشياء بعد الاكل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mr.tito
المدير العام
avatar

معلومات العضو :
100 / 100100 / 100

ذكر عدد مساهمات المشاكس : 446
الخبرة : 833
العمر : 28
الموقع http://elmos7akes.yoo7.com

مُساهمةموضوع: لا تفعل هذة الاشياء بعد الاكل   الإثنين يوليو 12, 2010 4:16 am

1 -لا تشرب الشاي
بعد الأكل مباشرة


لأنه يحتوي على مادة الكافين وهي
مادة منبهة للجهاز العصبي وهي مادة قابضة فمادة الكافيين تؤثر على المعدة
والجهاز الهضمي حيث الشاي يزيد من حموضة المعدة ويسبب ارتخاء العضلة
القابضة أسفل المريء مما يسبب ارتجاع الحمض المعدي إلى المريء والإحساس
بالألم والحرقة .. وكذلك يعيق امتصاص الحديد في الأمعاء وأيضاً يعيق هضم
البروتين . كما يسبب الإمساك . وبنصح بشرب الشاي بعد الطعام بساعتين.

2 -لا تسبح بعد الأكل

لأن السباحة ستؤدي إلى تدفق الدم إلى الأطراف ويقل الدم المتجه إلى المعدة
والجهاز الهضمي .. مما يعطل ويؤخر عملية الهضم ويتسبب فيما يسمى عسر الهضم.

3 -لا تنم بعد الأكل

لأن النوم بعد الأكل يؤدي الضغط على العضلة القابضة في أسفل المريء مسبباً
ارتخاءها وفتحها والسماح للحمض المعدي بالخروج إلى المريء مسبباٍ التهاب
الغشاء المبطن للمريء .. وكذلك عند النوم تقل حركة المعدة والجهاز الهضمي
عموماً مسبباً عسر الهضم .. فالنوم بعد الأكل مباشرة يحول دون إكمال عملية
هضم الطعام بشكل جيد،مما يصيب الإنسان بأمراض معوية.

4 -لا تمشي بعد الأكل

فكثير من الناس يعتقدون ( خطاء ) بالمثل الشعبي ( تعشى وتمشى ) وهذا غير
صحيح .. لأن المشي ينشط الدورة الدموية في الأطراف والقلب والرئتين .. ومن
ثم يقل الدم المتجه للمعدة والجهاز الهضمي مما يعطل ويقلل من نشاطه مسببا
عسر الهضم.

5 - لا تشرب
المشروبات الغازية بعد الأكل


حيث أن الناس يظنون أنها
تساعد على هضم الطعام لما يشعروا بعد تناولها الراحة .. ولكن العكس هو صحيح
. فوجود الغازات في المعدة يدفع الطعام عنوة إلى الإثني عشرة عبر فتحة
البواب بدون اكتمال هضمه
ويسبب عسر الهضم مع عدم الاستفادة الكاملة من الغذاء .. وكذلك تحتوي هذه
المشروبات على مادة البيكربونات وهي مادة قلوية تتحد مع حامض المعدة مكونة
كالوريد الصوديوم وتكون النتيجة تقليل حامض المعدة وتفقد الأنزيمات الهاضمة
قدرتها على الهضم مسببة عسر الهضم.

6
-
لا تأكل الحلوى أو الفواكه بعد الأكل مباشرة

فالحلوى تسبب عفونة المعدة والأمعاء .. وأكل الفواكه مباشرة بعد الأكل
يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء .. و من المعروف أن الفاكهة لا تأخذ وقتاً
طويلا في الهضم فهي لا تمكث أكثر من 40 دقيقة تقريباً لذلك فإذا تناولنا
الفاكهة بعد الأكل مباشرة فسوف تمكث في المعدة مع باقي الأطعمة المركبة
لمدة طويلة مما يسبب تخمرها وحدوث عسر واضطراب في الهضم .. لذا يفضل عدم
تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة
الغذائية.



7
-
لا تتناول المثلجات او المياه الباردة


لأنها تؤدي إلى انخفاض درجة
حرارة المعدة . ومن المعروف أن الأنزيمات الهاضمة يقل عملها إذا



انخفضت
درجة الحرارة عن 37 درجة مئوية.


8
-
لا تشرب الماء بكثرة بعد الأكل


لأن الماء سوف يخفف من تركيز
حامض المعدة والأنزيمات الهاضمة .. ومن ثم يحدث عسر الهضم.




9-لا تدخن


فتدخين
سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى



(
لذلك يقال أن نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل
مباشرة ).




تمنياتي للجميع بدوام الصحة والعافية


اللى يحب مستر تيتو يرفع ايده


[ ليس المهم أن تضع الف موضوع ... المهم أن تضع موضوع يشارك فيه ألف عضو ]
[عند طرح
ك اي موضوع .. تابعه اولـ(ن) بأول ]
[.
. تأكـد من القسم المناسب لموضوعكـ ..]،،








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://elmos7akes.yoo7.com
نورهان العمر كله
مشاكس جديد
مشاكس جديد
avatar

معلومات العضو :
0 / 1000 / 100

انثى عدد مساهمات المشاكس : 21
الخبرة : 27
العمر : 25

مُساهمةموضوع: رد: لا تفعل هذة الاشياء بعد الاكل   الثلاثاء يوليو 13, 2010 3:03 am

شكرا عللا المعلومات الرائعه دى وان شاء الله مش هعملها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نيمو
المدير العام
avatar

معلومات العضو :
0 / 1000 / 100

ذكر عدد مساهمات المشاكس : 40
الخبرة : 46
العمر : 24

مُساهمةموضوع: رد: لا تفعل هذة الاشياء بعد الاكل   الثلاثاء يوليو 13, 2010 3:06 am

مشكووووووووور يا تيتو افادك الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mr.tito
المدير العام
avatar

معلومات العضو :
100 / 100100 / 100

ذكر عدد مساهمات المشاكس : 446
الخبرة : 833
العمر : 28
الموقع http://elmos7akes.yoo7.com

مُساهمةموضوع: رد: لا تفعل هذة الاشياء بعد الاكل   الثلاثاء يوليو 13, 2010 7:02 pm

نورهان العمر كله كتب:
شكرا عللا المعلومات الرائعه دى وان شاء الله مش هعملها
شكرا لمرورك يا نور
وشكرا لمرورك يا شيكو


اللى يحب مستر تيتو يرفع ايده


[ ليس المهم أن تضع الف موضوع ... المهم أن تضع موضوع يشارك فيه ألف عضو ]
[عند طرح
ك اي موضوع .. تابعه اولـ(ن) بأول ]
[.
. تأكـد من القسم المناسب لموضوعكـ ..]،،








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://elmos7akes.yoo7.com
رويدة
مشاكس مبتدئ
مشاكس مبتدئ
avatar

معلومات العضو :
0 / 1000 / 100

انثى عدد مساهمات المشاكس : 41
الخبرة : 79
العمر : 25
الموقع http://elmos7akes.yoo7.com

مُساهمةموضوع: رد: لا تفعل هذة الاشياء بعد الاكل   الثلاثاء أغسطس 03, 2010 11:00 pm

نورهان العمر كله كتب:
شكرا عللا المعلومات الرائعه دى وان شاء الله مش هعملها



يتوجب عليك احترام قوانين المنتدى
واالمفروض نتكلم بطريقة كويسة مع المدير

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.google.com
mr.tito
المدير العام
avatar

معلومات العضو :
100 / 100100 / 100

ذكر عدد مساهمات المشاكس : 446
الخبرة : 833
العمر : 28
الموقع http://elmos7akes.yoo7.com

مُساهمةموضوع: رد: لا تفعل هذة الاشياء بعد الاكل   الأربعاء أغسطس 04, 2010 3:04 am

رويدة كتب:
نورهان العمر كله كتب:
شكرا عللا المعلومات الرائعه دى وان شاء الله مش هعملها



يتوجب عليك احترام قوانين المنتدى
واالمفروض نتكلم بطريقة كويسة مع المدير




الاخت الفاضلة نورهان
ارجوا منكى إحترام قوانين المنتدى
المنتدى هنا ليس للعب او التهريج يوجد اقسام للتهريج ولكن ليس بهذة الاقسام
هذا تحذير لكى هذة المرة
المرة القادمة وقف لأجل غير مسمى




اللى يحب مستر تيتو يرفع ايده


[ ليس المهم أن تضع الف موضوع ... المهم أن تضع موضوع يشارك فيه ألف عضو ]
[عند طرح
ك اي موضوع .. تابعه اولـ(ن) بأول ]
[.
. تأكـد من القسم المناسب لموضوعكـ ..]،،








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://elmos7akes.yoo7.com
mero elstohy

avatar

معلومات العضو :
0 / 1000 / 100

ذكر عدد مساهمات المشاكس : 14
الخبرة : 24

بطاقة الشخصية
 :  

مُساهمةموضوع: رد: لا تفعل هذة الاشياء بعد الاكل   الخميس أغسطس 05, 2010 1:49 am

اكيد يا تيتو كلامك مضبوووووط


..............................
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mr.tito
المدير العام
avatar

معلومات العضو :
100 / 100100 / 100

ذكر عدد مساهمات المشاكس : 446
الخبرة : 833
العمر : 28
الموقع http://elmos7akes.yoo7.com

مُساهمةموضوع: رد: لا تفعل هذة الاشياء بعد الاكل   الجمعة أغسطس 13, 2010 5:39 pm

شكرا لمروورك ميرو عسول


اللى يحب مستر تيتو يرفع ايده


[ ليس المهم أن تضع الف موضوع ... المهم أن تضع موضوع يشارك فيه ألف عضو ]
[عند طرح
ك اي موضوع .. تابعه اولـ(ن) بأول ]
[.
. تأكـد من القسم المناسب لموضوعكـ ..]،،








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://elmos7akes.yoo7.com
 
لا تفعل هذة الاشياء بعد الاكل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مرحبا بكم فى منتديات المشاكس :: القسم الطبي :: العيادة الطبية-
انتقل الى: